Wat is een gokverslaving
Wanneer is er sprake van een gokverslaving?
Een gokverslaving is een heftige en chronische ziekte waarbij je de controle over je eigen gedrag kwijtraakt. Het draait allang niet meer om winnen, maar om de kick en spanning die het gokken je geeft. Je beloningssysteem in de hersenenwordt voortdurend geprikkeld, waardoor je steeds opnieuw gaat spelen. Je raakt in een roes. Stoppen lukt niet meer, ook al wil je dat misschien diep vanbinnen. Ondertussen ontstaan er vaak grote financiële problemen. Je schaamt je, voelt je schuldig en je durft je problemen niet te delen met je omgeving. Om je gedrag te verbergen, ga je misschien liegen, bedriegen of manipuleren. Je sluit jezelf langzaam af, komt steeds verder in een isolement en verwaarloost relaties met je partner, familie of vrienden. Dit kan leiden tot het verliezen van je baan, schulden en stemmingsproblemen zoals rusteloosheid, somberheid of prikkelbaarheid.
Misschien vraag je jezelf af ‘Ben ik gokverslaafd?’. Het antwoord luidt als volgt: zodra er sprake is van controleverlies, is er sprake van een gokverslaving. Kenmerken van controleverlies: je wilt het echt niet en toch ga je gokken. Sterker nog, je weet niet meer van ophouden. Je wilt je verliezen terugwinnen. Je steekt buitensporig veel tijd en geld in het gokken. Je opleiding, werk en/of sociale leven lijden onder jouw gokgedrag. Ondanks verliezen blijf je door gokken en ga je wellicht geld lenen bij vrienden, familie of collega’s om je bezoeken aan het casino of online gokspelletjes te financieren. Het gevolg: financiële problemen door jouw gokverslaving.
Waarom is gokken verslavend?
Gokken kan snel verslavend worden, maar niet iedereen raakt eraan verslaafd. Of jij gevoelig bent voor een gokverslaving hangt af van verschillende factoren – zowel persoonlijk als maatschappelijk.
Mensen die last hebben van een negatief zelfbeeld, zich eenzaam voelen of moeilijk met stress en emoties omgaan, lopen een groter risico. Voor hen biedt gokken een tijdelijke ontsnapping aan negatieve gevoelens. Het zorgt voor afleiding, een gevoel van spanning of zelfs controle – ook al is dat schijn. Vaak is er sprake van onderliggende problemen, zoals onverwerkte emoties of psychische klachten, waar je je niet altijd bewust van bent. Gokken voelt dan als een manier om daaraan te ontsnappen, al is het maar voor even.
Daarnaast speelt het idee van snelle winst een grote rol. Het vooruitzicht op grote geldbedragen – hoe onrealistisch ook – maakt gokken aantrekkelijk en risicovol. Vooral online gokken is extra verleidelijk door de 24/7 beschikbaarheid en het gemak waarmee je kunt beginnen. Gokverslaving ontstaat dus zelden ‘zomaar’. Het is vaak het gevolg van een combinatie van psychologische kwetsbaarheid, omstandigheden en de verleidelijke aard van gokken zelf.
Niet alleen het gokken zelf, maar ook de manier waarop gokspellen zijn ontworpen, maakt ze extra verslavend. Bij de meeste spellen weet je direct of je hebt gewonnen of verloren, wat zorgt voor een snelle beloning. Juist die directe feedback houdt je langer aan het spelen.
De spellen zijn vaak visueel aantrekkelijk vormgegeven, met opvallende kleuren, geluiden en animaties. Bovendien krijg je het gevoel dat je invloed hebt op de uitkomst – bijvoorbeeld door zelf getallen of inzetten te kiezen. Dit geeft een vals gevoel van controle, terwijl de uitkomst in werkelijkheid vrijwel altijd willekeurig is.
Wat gokken vooral verslavend maakt, is de spanning en de kick van het mogelijke winnen. Alleen al het vooruitzicht op winst zorgt ervoor dat je hersenen ‘geluksstofjes’ aanmaken, zoals dopamine, endorfine en adrenaline. Deze stoffen geven je een euforisch gevoel.
Na verloop van tijd raakt je brein gewend aan deze prikkels. Je hebt dan steeds meer spanning of hogere inzetten nodigom hetzelfde geluksgevoel te ervaren. Zo kom je in een gevaarlijke vicieuze cirkel terecht, waarin stoppen steeds moeilijker wordt.
Hoe ontstaat een gokverslaving?
Je raakt niet van de ene op de andere dag verslaafd aan gokken. Vaak begint het juist klein en onschuldig. Gokken voelt als ontspanning of een manier om even te ontsnappen aan de dagelijkse stress – net zoals tv-kijken of sporten dat ook kunnen zijn. Maar wat gokken gevaarlijk maakt, is het verslavende karakter van het spel.
Je merkt dat je vaker gaat gokken. Misschien ga je steeds vaker naar het casino of bezoek je regelmatig een online goksite. De bedragen die je uitgeeft worden steeds hoger, en ongemerkt groeit het risico.
Hoe meer geld je verliest, hoe groter de drang om terug te winnen. Je denkt: “Het volgende spel wordt mijn klapper.” Die gedachte geeft je een vals gevoel van controle. Je hebt je geluksgetallen gekozen, je strategie aangepast – dus je móét wel een keer winnen, toch?
Maar ondertussen raak je dieper in de verslaving. Je ziet geen andere manier meer om je verliezen goed te maken of om schulden af te lossen dan door nóg een keer te gokken. Zo beland je stap voor stap in een neerwaartse spiraal, waarin je de controle over je gedrag en je leven verliest.
Ben ik gokverslaafd?
Twijfel je soms of je last hebt van een gokverslaving? Met behulp van onze zelftest krijg je hier een antwoord op. Beantwoord jij meer dan vier vragen met een ‘ja’? Dan ben je gokverslaafd of loop je een verhoogd risico op een gokverslaving. Het is dan tijd voor actie. Bij Gokverslavingshulponline helpen we jou te stoppen met gokken middels een uitgekiend zelfhulpprogramma.
Gevolgen van een gokverslaving
Vaak heeft je omgeving eerder door dat je gokverslaafd bent dan jijzelf. Het is dan ook een grote stap om dit toe te geven. Het probleem bagatelliseren of ontkennen is een van de kenmerken van een gokverslaving. Ondertussen lopen je schulden op, begin je steeds vaker te liegen tegen mensen in je omgeving en kom je in een isolement terecht. Ruzie, eenzaamheid, het verlies van je baan of relatie; het zijn allemaal mogelijke gevolgen van een gokverslaving.
Als je het gokken niet langer onder controle hebt en er afhankelijk van bent, ontstaan er mentale problemen. Je hebt last van sombere buien, je zelfvertrouwen daalt, je krijgt een negatief zelfbeeld, je wordt achterdochtig en soms zelfs agressief. Dit is ook een van de aspecten waarom gokken gevaarlijk is. Interesse opbrengen voor werk, vrienden, familie en hobby’s wordt ook steeds lastiger. Ze leiden je alleen maar af van jouw doel: geld winnen. Kortom: je bent gokverslaafd en dit is gevaarlijk.
Effectieve behandeling voor gokverslaafden
Dit online hulpprogramma heeft alleen resultaat voor cliënten die echt willen stoppen met gokken. Waarom? Omdat wij vinden dat we jou dan het best helpen. Elke verslaving is anders en heeft een eigen aanpak nodig. Wij lezen en horen wel eens: “gokverslaving lijkt veel op alcohol en/of drugsverslaving”, wij hebben deze mening niet. Alcohol- en drugsverslaving zijn middelenverslavingen. Gokverslaving is een gedragsverslaving. Bij een middelenverslaving moet het lichaam vaak eerst ontgiften (detox) voordat men aan een behandeling kan beginnen. Dit is niet zo bij een gedragsverslaving / gokverslaving. Daarnaast zien wij dat er vaak verschil in kwaliteit van leven is. Bij een gokverslaving is er vaak nog werk, partnerrelatie en/of een sociale omgeving. Deze staan wel onder druk maar bestaat nog wel.
Dit is bij een middelenverslaving vaak anders. Wij weten door onze samenwerking met het Amsterdam UMC, waar o.a. prof dr Goudriaan, wetenschappelijk onderzoek doet, dat het gokbrein qua structuur en qua functie is veranderd. Men heeft vastgesteld dat het gokbrein een verhoogde gevoeligheid heeft voor dopamine, terwijl bij een drugsverslaafde deze gevoeligheid juist verlaagd is.
Hoe helpen wij jou van je gokverslaving af?
Om van je gokverslaving af te komen kun je je gratis bij ons inschrijven.
Je volgt een intensief anoniem online hulpprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor gokverslaving hulp. Deze super specialistische anonieme gokverslaving hulp biedt geen enkele andere verslavingsinstelling in Nederland. Naast het aanleren van coping stijlen en cognitieve gedragstherapie gaan we op zoek naar de oorzaak van het gokken. Waarom heb jij het zo nodig om af en toe te gokken? Wat is de onderliggende problematiek? Hiermee biedt de behandeling ook mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling.
Waarom Gokverslavingshulponline?
Geen wachttijd
Online
Op jouw manier
Op jouw moment
Op jouw tempo
Anoniem
Gratis
Kosten online hulp bij gokverslaving
Er zijn geen kosten verbonden aan dit anonieme hulpprogramma. Wel wordt vooraf gecheckt of je in aanmerking kunt komen voor dit programma. Je wordt hiertoe gevraagd een aanmeldformulier in te vullen die je ontvangt direct na registratie. Na akkoord krijg je toegang voor de periode van 2 maanden.
Doe het zelf in eigen tijd, tempo en op basis van intrinsieke motivatie.
- 12 modules met presentaties, uitleg en opdrachten
- Ga op zoek naar de oorzaak van het gokken
- Hoe ga je om met problemen en krijg inzicht in je gevoelens en gedrag