Anonieme online hulp
De online gokverslavingshulp bestaat uit 12 modules (of hoofdstukken) bestaande uit teksten met uitleg over het onderwerp van de module, een video met een presentatie en als afsluiting een aantal opdrachten en vragen.
De opdrachten en vragen zijn niet verplicht maar we adviseren je wel deze in te vullen en te beantwoorden. De vragen en antwoorden kan je uitprinten als naslagwerk. Je kan pas naar een nieuwe module als je de module waarmee je bezig bent volledig hebt afgerond. Je kan wel altijd weer terug naar vorige modules en bijvoorbeeld een print maken van de opdrachten en jouw antwoorden.
Verdwalen kan je dus niet! Belangrijk is vooral dat je echt de tijd neemt en het hele programma afwerkt in je eigen tempo.
Kom je tot de conclusie dat dit online zelfhulpprogramma voor jou niet voldoende is om volledig in herstel te komen adviseren we je om contact op te nemen met Hervitas, die enige gespecialiseerde gokverslavingsinstelling van Nederland waar 3 weken dagbehandeling wordt aangeboden in groepen van maximaal 5 gokverslaafden.
Overzicht modules
Tijd voor actie
- Ga op zoek naar de oorzaak van het gokken
- Leer coping stijlen en cognitieve gedragstherapie
- Doe het zelf in eigen tijd, tempo en op basis van intrinsieke motivatie
Kennismaking met de online zelfhulp omgeving
Om je een indruk te krijgen hoe het programma eruit ziet en wat je kunt verwachten verwijzen we je naar de introductie video op de homepage. Je kan ook hier klikken voor de video op YouTube.
Hoe weet ik of het ook echt werkt?
Voor wie is de online gokverslavingshulp bedoeld?
Goeie vraag!
Dit online gokverslavings hulpprogramma is tot stand gekomen in nauwe samenwerking met Hervitas, de enige gespecialiseerde gokverslavingsinstelling in Nederland met bewezen zeer goede resultaten. De inhoud van dit online programma is uitgebreid getest op een brede doelgroep en laat goede resultaten zien. Voor sommigen is het wellicht nodig om uiteindelijk toch te kiezen voor dagbehandeling.